davetheone's Turf-blogg!

 

Neutralizer - This medal is worn by the netural-hungry turfer who takes at least 20 netural zones in 5 hours.

Det var riktigt tight att få Neutralizer idag, många var ute efter den och såklart så vill alla börja så fort som möjligt när det är en ny runda. Lonian ville också ha de neutrala på Ön idag, så jag bestämde mig att gasa full rulle till Böleäng/Röbäck för att sno några neutrala zoner av Barbarina. Jag var tvungen att avbryta min runda pga för mycket regn, min usbkabel till den externa laddaren fick en vattenskada tror jag så de blev ingen Staminator idag.

 

Screenshots kommer upp ikväll av dagens roligheter.

 

Det blev ovanligt mycket träning på en dag idag. Först körde jag biceps/triceps på gymmet, vilket gick riktigt bra!
Det var länge sedan jag körde båda armgrupperna på samma pass, men det var faktiskt riktigt skönt!

Sedan följde jag med min underbara flickvän och gästtränade på hennes innebandy-träning. När vi väl kom dit var det tydligen min gamla idrottslärare från gymnasiet som var deras coach. Det var riktigt kul att spela lite innebandy, även om det kändes som 100 år sedan. Jag var inte ens hälften så bra som alla andra där, men tyckte det gick riktigt bra!

 

Och vet ni vad? Det satt en Turf-plansch utanför lokalen där vi tränade. Jag glömde dock fota för att lägga upp här, så istället så laddar jag upp en bild på en av mina 2 favorit-skådespelare. Gissa vem ;) Och ni får även pluspoäng om ni vet vilken film det är.

 

Igår den 25e september träffade vi VK som gjorde ett reportage om vad Turf är för något. Några kända ansikten och nicknames var där, galet kul! Efter det var några sugen på Max som fick bli vår lunch.

 

Det var inte bara cykelturfare där, dock var majoriteten just det. Det är en kille aka Widmar som kör barnvagns-turf! Och en dam som gå-turfade! Respekt till er :)

 

Bilden är tagen från en person aka Frilufts på Turf.

Har märkt att det är många som klagar på att de har ont i ryggen, jaha tänker jag. Gör något åt det isåfall!

Men nu ska vi inte vara negativa, för snart är det rygg som står på schemat! Nu blire beast-mode!

 

Övningar som brukas göras:

Marklyft - 3-4 sets
Chins - 3 sets

Latsdrag - 3 sets
Rygglyft med vikt - 3-4 sets

Roddmaskin - 3 sets

Enarmsrodd på bänk - 3 sets

Om 3 timmar ska VK göra ett reportage om Turf vid denna zon! Allstå kl 11. Kommer bli sjukt roligt att träffa några av motståndarna och kolla in deras cyklar.

 

Det är roligt att Turf har fått uppmärksamhet i media på sistone, även i andra län. Det är ett bra insteg för folk som vill hitta sin passion inom motion! Att träna/sporta ska vara roligt annars kommer man inte hålla på med den särskilt länge. Och det är just vad Turf är, dock beroendeframkallande på ett bra sätt ;)

 

 

 

 

För er som inte vet vad turf är kan läsa här.

Jag är riktigt taggad att börja turfa när nästa omgång kommer. En omgång/runda i Turf är ungefär en månad. Här ser du kalendern. Och såklart även ett screenshot.

Bråttom som jag hade till jobbet så saknades en sak när jag kom fram. Nämligen mitt baklyse till cykeln satt inte där det skulle. Lyset var puts väck! Så jag utdelar en hittelön till den som återförenar mig med detta kära cykellyse!

Här är också en bild på hur den ser ut, minus fästet.

 

 

 

Detta var i slutet av min längsta turf-runda, närmare 6 timmar och 13 minuter. Den ni!
Den slutade på 39,88 kilometer, nästan 4 mil.

Ni kanske nu undrar hur jag ser mina tider och hur långt jag cyklat. På denna förträffliga sida kan man se sina resultat: http://warded.se/turf/

 

 

 

September blev en Turf-fri månad då jag kände att jag ville prioritera andra saker. Men oktober blir det full rulle igen! Se upp på cykelvägarna!